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每天正确喝水时间表

水是地球上较常见的物质之一，而我们每天的生活是离不开水的，水在生命演化中起到了重要作用。您听说过一天八杯水吗？皓博商贸告诉您每天正确的喝水时间表

6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可以清除体内垃圾。

8:30：清晨从起床到工作，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以可以给自己一杯至少250CC的水！

11:00：工作一段时间后，再给自己一天里的*三杯水，南阳水杯定制，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

17:30：下班离开办公室前，南阳水杯，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量

水杯装热水时打不开怎么办

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装热水时打不开可以放到热水里泡一下，不能放到锅里在火炉上加热，很多人认为这样的方法可以消毒，但是这样会导致杯盖中的防水圈和塑料部分可能会变型。可以泡一下温水后拿出来把杯子侧放，用半湿的毛巾包着，南阳水杯价格表，这样就很容易拧开盖子，注意装开水时装八分满，热水装太满会导致里面的空气太少而出现打不开的现象。